Ik heb geen één keer meer de stress gehad die voor mij jaren normaal was, misschien wel mijn hele leven al normaal was. Dat verschil is enorm groot en als het nou op een enkel vlak beter gaat, bv. je slaapt beter of je wordt alleen wat rustiger, maar dat is niet zo. Het is alles omvattend. Deze training zorgt ervoor dat het een rode draad wordt door je dag heen…..tot en met het slapen gaan. Volgens mij is dat ook het enige moment dat je er niet bewust mee aan de gang bent. Maar dan nog gaat het volgens mij onbewust verder tot je wakker wordt. Kortom ik beleef heel veel plezier aan deze methode. Ik heb levenslang! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- De stressreductietraining heeft ervoor gezorgd dat ik mijn geleerde tools met succes toe kan passen in situaties waarin dit nodig is tijden werk en privé. Dit in een termijn van 7 weken ondanks dat ik aan het begin sceptisch was. Ik ben over het algeem rustiger geworden en kan na deze training veel beter relativeren. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ik ben met de HaertMath coaching begonnen in een periode van veel spanningen en innerlijke onrust. De methode heeft mij geleerd hoe ik door bewust en regelmatig adem te halen efficiënt met mijn energie kan omgaan. HeartMath is een simpele en krachtige methode om snel rust en ontspanning te ervaren en bovendien niet efficiënte gevoelens de baas te worden. Vanuit ontspanning heb ik meer overzicht, waardoor ik optimale keuzes kan maken en beter mijn eigen kracht ervaar. Ik vind het lastig het met de juiste woorden precies te omschrijven. Ik zou het iedereen gunnen het zelf te ervaren….Voor mij is het een belangrijk hulpmiddel in de stap naar meer innerlijke rust en zelfvertrouwen. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Heartmath: Leer jezelf kennen en je stress te beheersen.Laat jezelf verassen! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- De stressreductie-training heeft ervoor gezorgd dat ik mijn geleerde tools met succes toe kan passen in situaties waarin dit nodig is tijdens werk én privé. Dit in een termijn van 7 weken ondanks dat ik aan het begin sceptisch was. Ik ben over het algemeen rustiger geworden en kan na deze training veel beter relativeren.

Ziet u geen knoppen naar andere pagina's op deze site? Klik hier